前几天，我无意间发现中国人寿竟然自动从我的银行卡里扣费了！这让我感到有些莫名其妙，毕竟我已经好久没关注过这个保险了，我开始研究如何退掉这个自动扣费，下面就把我的经历分享给大家，希望能帮到有同样困扰的朋友。

我们要明确一点，为什么会发生自动扣费，这种情况是因为我们之前购买保险时，选择了自动续费的功能，时间一长，可能就把这事给忘了，如何才能退掉这个自动扣费呢？以下是一些建议：

第一步：找出合同号码

在退费之前，我们需要找到保险合同号码，这个号码一般在保险合同书上会有，如果找不到合同书，也可以登录中国人寿的官方网站，通过个人信息查询到合同号码。

第二步：拨打客服电话

找到合同号码后，我们可以拨打中国人寿的客服电话95519，电话接通后，选择人工服务，向客服说明情况，要求退掉自动扣费。

客服会先核实我们的个人信息，确认无误后，会告知我们退费的具体流程，这里需要注意的是，客服可能会询问退费的原因，我们可以如实告知，不需要续保”或者“想更换其他保险产品”等。

第三步：提交退费申请

根据客服的指引，我们需要提交退费申请，有以下几种方式：

1、网上提交：登录中国人寿官方网站，找到“退保”模块，按提示操作，上传相关资料，包括身份证、银行卡和合同号码等。

2、微信提交：关注中国人寿微信公众号，进入“服务中心”，选择“退保业务”，按提示操作。

3、线下提交：携带身份证、银行卡和合同书，前往中国人寿营业网点办理。

第四步：等待审核

提交退费申请后，中国人寿会对申请进行审核，审核周期为3-5个工作日，审核通过后，退费金额会打到我们指定的银行卡上。

以下是几个注意事项：

1、退费可能有一定损失，因为退保属于提前终止合同，所以保险公司会根据合同规定扣除一定的费用，大家在退费前，可以先了解清楚相关条款。

2、退费周期较长，从提交申请到退费到账，可能需要一段时间，大家要有耐心。

3、注意保持电话畅通，在退费过程中，中国人寿可能会电话联系我们，确认相关信息，保持电话畅通很重要。

通过以上步骤，我终于成功退掉了中国人寿的自动扣费，如果你也有类似的困扰，不妨试试这个方法，希望我的经验能对你有所帮助，让大家不再为保险扣费而烦恼，提醒大家，购买保险时一定要看清条款，避免不必要的损失，祝大家生活愉快！